滋补又安神，灵芝煲猪骨

　　灵芝具有补气安神，止咳平喘的功效，用于眩晕不眠，心悸气短，虚劳咳喘等。以林芝为主料，猪骨打底的灵芝煲猪骨汤，做法很简单。也许很多人都觉得，不太知道怎么煲这道汤，原因就是对于灵芝的不熟悉和不了解。其实，灵芝煲猪骨这道菜应该算是一道滋补身体的菜肴，而不是很多人眼中的中药。那么，现在就来介绍一下关于灵芝煲猪骨的做法。

　　灵芝煲猪骨汤：

　　主料：猪骨50g、灵芝100g

　　辅料：红枣适量、盐适量、枸杞子适量、桂圆适量

　　步骤：

　　1、猪骨在热水中焯烫一下。

　　2、锅中倒入适量水把焯水的猪骨放入。

　　3、适量灵芝洗净入锅中。

　　4、加入适量枸杞和桂圆。

　　5、加入适量红枣。

　　6、盖上锅盖大火煮开后改小火煲1个小时。

　　7、关火加盐调味即可。

　　通过对于上面介绍的灵芝的了解，我们还知道了灵芝煲猪骨其实就是一种药膳汤，对身体自然就能起到滋补和养生的作用。