补气养血 试试鹿茸烧甲鱼

　　气血不足给身体造成的影响是非常大的，而鹿茸却还要比人生更加丰富的氨基酸、维生素和人体所需的微量元素等，它能够有效提高人体机体功能，还能够起到强壮身体、抵抗衰老的作用。女性气血不足的情况给身体造成的伤害是非常大的，因此想要补气养血，试试鹿茸烧甲鱼。

　　哪些原因会导致气血不足

　　生活中可能引发女性出现气血不足的原因很多，例如贫血或者营养不良等，都是会直接导致气血亏损的主要原因之一。这也可能是由于生活习惯所导致的女性气血不足，例如在生活中比较过度贪凉或者长期熬夜以及过度劳累等因素，都是可能会引发女性气血不足的主要原因之一，因此建议您在生活中要多多引起重视。而鹿茸烧甲鱼，希望能够给您带来一定的帮助。

　　所需食材：

　　甲鱼750克、鹿茸片2克、香菜末、葱段、姜片、花椒、料酒、味精、酱油、白糖、猪油、鸡汤、湿淀粉各适量。

　　制作方法：

　　1.宰杀甲鱼，洗净用酱油浸泡入味。

　　2.油锅烧热，将甲鱼炸成金黄色。锅内留油，将葱、姜、花椒制成调味油。

　　3.把甲鱼置碗内，加调味油、料酒、酱油、味精、鸡汤、白糖、鹿茸片。

　　4.上笼蒸熟，将原汤沥出，再用少许原汤烧开湿淀粉勾芡，撒上香菜末即可。

　　主要功效：

　　以上方法主要功能为养血补血，对于男性朋友而言可以用于温补肾阳的功效，主要适用于阳痿、滑精、腰痛肢软、身体虚弱等症状。女性朋友如果能够在生活中多多食用，具有一定的滋阴益气的效果，因此对于气血不足的女性朋友而言，如果能够定量食用，相信效果是十分明显的。

　　补气养血，试试鹿茸烧甲鱼希望对您的身体有一定的帮助，另外建议女性朋友在生活中应当多多关注自己的气血问题。对于很多女性朋友而言，我们都知道一旦出现气血不足的情况，可能就会盲目的服用保健品或者药品。但其实生活中有很多食疗的方式可以供我们，补气养血因之前已在生活中也应当多多关注健康的饮食方式，相信会给你的健康带来非常多的帮助。