玫瑰茶和什么搭配最好

　　玫瑰花茶是一种很常见的花茶，它主要功效就是和血调经，对于女性朋友来说是不错的选择。在日常生活中可以将它泡茶饮用，可以改善身体的素质。在泡茶的时候，我们不但但只浸泡一种玫瑰，还可以搭配其它的食物一起，那么怎么搭配比较好呢?下面一起来看看。

　　玫瑰茶和什么搭配最好

　　1、大枣玫瑰茶：我们可以将玫瑰和红枣、太子参搭配在一起，将它们全部放在一起需要浸泡十分后才能饮用，可以对身体起到一定的滋补作用。

　　2、金银玫瑰茶：玫瑰与金银花、山楂、麦门冬这几样结合在一起也是非常不错的，将它们用沸水浸泡一刻钟再去饮用，可以调理肝脏，使得体内的虚火去除了，还可以改善我们的脸色。

　　3、丹参玫瑰茶：将丹参、玫瑰、枸杞、葡萄干搭配在一起，将它们用沸水浸泡十分钟，可以改善我们的睡眠，使得神经系统放松下来。

　　4、桂圆玫瑰茶：桂圆、玫瑰、枸杞搭配在一起，将它们用沸水浸泡十分钟就可以饮用了，可以调节体内的内分泌。

　　5、牛奶玫瑰茶：玫瑰花、枸杞、牛奶、葡萄干这几样搭配在一起。先将除了牛奶之外的几样用沸水浸泡五分钟，再加入牛奶进行调和就可以饮用了，可以调理肠胃，还能增加皮肤的弹性。

　　6、乌梅去脂茶：玫瑰花、乌梅这两者用沸水浸泡8分钟就可以饮用了，可以提高我们的食欲，还能降低血脂肪，但是对于肠胃不适的人来说最好不要饮用，很容易导致腹泻。

　　7、玫瑰桑精茶：玫瑰花、桑葚、麦门冬、枸杞、黄精这几样食物放入沸水中进行五分钟，可以美容养颜，还能改善月经不调。

　　玫瑰花茶的功效与作用

　　1、消除疲劳：我们适量喝些玫瑰花茶可以将我们的疲劳感给洗刷掉，还能增强身体的素质，很适合劳顿一天之后进行饮用。

　　2、调理气血：我们很多人因为作息不规律，导致内分泌不调，那么玫瑰花茶就可以帮助我们进行调节，从而加速血液的循环速度。

　　3、美容养颜：我们的皮肤长期暴露在空气中，很容易滋生色斑，那么饮用玫瑰花茶就可以改善肤质，使得皮肤变得更加紧致，富有弹性。

　　4、调经止痛：有些人的体质偏寒，那么在月经期间的时候就很容易导致痛经，那么适量饮用玫瑰花茶可以缓解痛经，改善状况。

　　5、缓解抑郁：人的情绪往往起伏很大，当我们的情绪长期处于低落状态下，人就会变得很抑郁，这时就可以饮用玫瑰花茶以此改善情绪，使得整个人变得开朗。

　　玫瑰花茶可以和很多其它食物一起搭配着饮用，而且效果也是出奇的好，我们身体的健康可以在饮食上取得。