茉莉花茶不适合四类女性饮用

　　喝茶是一种很常见的保健的方式，不同的茶品营养价值也是不一样的，我们应该如何去选择呢。很多的人群都选择了茉莉花茶，可以起到保健的作用，那么茉莉花茶适不适合女性们饮用呢，一起来看看的介绍。

　　茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为醇厚，是春季饮茶之上品，对女性来说，春季当首选茉莉花茶，因为这种茶可散发冬天积在人体内的寒邪，浓郁的香茶，又能促进人体阳气生发。

　　4类女性不宜喝茉莉花茶

　　1.患有便秘的女性

　　因为茉莉花茶叶的多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用，因此便秘患者若饮茶会加重便秘。

　　2.患有神经衰弱或失眠症的女性

　　由于茉莉花茶叶中的咖啡因对大脑皮质有着明显的兴奋作用，故这类病人若饮茶会使大脑处于极度兴奋状态而得不到休息。神经虚弱的女性们饮用茉莉花茶会导致神经兴奋，固然就造成了失眠的情况。

　　3.患有缺铁性贫血的女性

　　这是因为茉莉花茶叶中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，加重贫血。

　　4.患有缺钙或骨折的女性

　　患有缺钙或骨折的女性最好不要饮用或少饮茉莉花茶。茉莉花茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收，同时还能导致缺钙和骨质疏松，使骨折难以康复。缺钙会引起女性容易衰老，再喝点茉莉花茶会更容易出现钙质难以吸收的情况。

　　关于茉莉花茶适不适合女性们饮用的这个问题，大家也都有所了解了吧，其实女性们喝点茶是可以起到滋补气血的作用，但是茉莉花茶是不太适合上面讲的几种女性们饮用的，以免造成一些身体上的伤害。