黑豆与桑葚搭配食用是否降低其寒性

　　黑豆与桑葚搭配食用不会降低其寒性。虽然两者具有不同的营养特性和健康益处，但从中医角度来看，它们均属于寒性食物，搭配食用并不能改变这一性质。

　　1.黑豆：在中医学中，被认为是平性或微寒性食物。黑豆富含蛋白质、膳食纤维及多种矿物质，如铁、钙等，对补肾益精有一定帮助。同时，有助于降低胆固醇水平。

　　2.桑葚：属于寒性食物，含有丰富的维生素C、维生素E以及各种抗氧化剂，具有润肺止咳、生津止渴等功效。同时，桑葚以改善血液循环和增强免疫力而闻名。

　　3.食物寒热性：根据中医理论，食物的寒热属性并不会因为混合而相互抵消。黑豆与桑葚搭配食用无法降低其整体寒性。

　　建议体质虚寒或脾胃虚弱的人群适量进食这些食物，以防出现不适症状。在饮食选择上，可适当搭配温性或热性食材。