发布时间: 2016-05-30 13:48:00
徐炳国副主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
夏季，或许是属于桑葚的季节了，菜市场上、超市里满处都是桑葚的影子。我们常吃桑葚也是有着诸多的好处了，它营养价值高，对于预防癌症抗癌有着很好地作用，可以促进血液循环，刺激细胞新生，因而，有助于抗衰防老的作用了。可是，桑葚泡水喝也有着诸多的注意事项了，一起来看一下吧!
桑葚泡水喝应该注意哪些
第一：桑葚不能和性凉食物一起服用
桑葚在服用的时候一定不能够和性凉的食物或者是药材一起服用，避免身体承受不住出现副作用。生活中性凉的食物有很多，例如苦瓜、莲藕、绿豆、虾蟹等都是属于性凉的。
第二：桑葚不能一次性吃太多
虽然桑葚的味道非常不错，但平时服用一定不能够贪多，避免健康受到影响。桑葚不能够过量服用，否则容易导致身体出现出血的毛病，除此之外也有可能导致溶血性肠炎的出现。
除此之外，生活中选择服用桑葚这种食物也应该注意挑选。桑葚最好可以选择成熟之后的，外表呈现紫黑色，最好不要服用还未成熟的果子，避免身体出现异常。
第三：桑葚不能空腹服用
很多人总是喜欢将桑葚作为一种早餐来使用，因为桑葚味道好同时酸性可以刺激精神。而专家告诉我们，一大早起来千万不要将桑葚作为早餐，因为，此时我们的肠胃是空的，若是空服用桑葚的话，不仅会对桑葚的营养物质没有吸收，而且，很容易刺激肠胃，引发腹泻、呕吐等症状，给肠胃带来负担了。
通过上面为大家带来的有关“桑葚泡水喝应该注意哪些”的内容介绍，想必大家在看完上面的内容后也一定是对于桑葚有了更多的认识和了解了吧!希望，大家在看完这篇文章后，能够对桑葚有着科学的饮用观念哦。只有这样，才会将桑葚利用好!