家有桑叶保健康

　　提起桑树，人们总会想到甜甜的桑椹，而对于满树郁郁葱葱的桑叶，除了知道可以养蚕外，并不知道它还有什么用处，其实桑叶是一味用途颇多的中药材，很多平时的小毛病，都可以使用桑叶来解决，在民间，有不少人家习惯在秋冬季节采摘桑叶干燥后储存起来，家人有个头痛脑热，随时都可以使用桑叶来治疗，所以家有桑叶保健康这句俗话在民间广为流传。下面就让我们来看一下桑叶有哪些保健功效。

中医对桑叶的认识

　　中医认为，桑叶味苦、甘，性寒，无毒，入肝经和肺经，有润肺止咳、疏风散热、清肝明目、凉血止血等功效，对于风热感冒、肺热引起的咳嗽、肝火上炎引起的眩晕及流鼻血、吐血等疾病有着良好的治疗效果。桑叶对于盗汗和手脚麻木有着显著的治疗效果，是很多中医偏方中常用的一味中药。中医所用的桑叶是经霜后的桑叶，一般在农历的霜降节气之后采摘入药，这时的桑叶带有冬季的寒性，药效更好。

现代医学对桑叶的认识

　　现代医学研究发现，桑叶中含有很多有益于人体健康的成分，如类黄酮、生物碱、植物甾醇、γ-氨基丁酸、桑叶多糖等生物活性成分，在桑叶中含量丰富，其中有多种成分是桑叶所独有的。

　　桑叶中的桑叶多糖能够促进血液中脂肪和胆固醇的分解，有降血脂、降血压的作用，生物碱和桑叶多糖还能够促进胰岛素分泌，调节人体血糖水平，是糖尿病患者良好的辅助治疗药物，桑叶中的类黄酮和植物甾醇，能够增强血管弹性，预防动脉硬化和血栓形成，对于预防和治疗心脑血管疾病有良好效果。

　　此外，桑叶中的活性成分还有抗衰老、消除皮肤色斑、杀菌消炎、润肠通便、排毒养颜等作用，临床实验证明，桑叶还能够抑制癌细胞的生长，防癌抗癌，对癌症术后放化疗患者有良好的辅助治疗作用。