太子参的滋补药膳推荐

　　太子参听起来非常高大上，这确实是一种比较高贵的食材佳品，用太子参来进行滋补养生的话，收获的成效是非常理想的，太子参可以做成很多的滋补药膳，接下来将为大家推荐一些太子参制作的滋补药膳，希望能对各位提供一些参考。

　　1、黄芪红枣太子参汤

　　材料：准备十五克黄芪、七颗红枣、十克太子参。

　　做法：将黄芪、红枣、太子参加适量水煮半小时，每晚临睡前或清晨空腹时代茶给孩子喝。

　　功效：服用黄芪红枣太子参汤可以补肺健脾，对于感冒症状有明显改善作用。

　　2、太子参炖柴鸡

　　材料：准备八克太子参、半斤柴鸡、盐、葱、姜、料酒适量。

　　做法：将柴鸡切块，在沸水中焯后，将水倒掉。将柴鸡与太子参一起，放入葱、姜、料酒，加清水炖约2个小时，至熟透后加入盐稍煮几分钟即可。

　　功效：服用太子参炖柴鸡可以滋阴补虚，温中益气，非常适合女性进补，调养产后虚弱等。

　　3、太子参炖田鸡

　　材料：准备一斤田鸡，一两瘦肉，一两太子参，十克枸杞子，十克姜，一斤半清汤。

　　做法：田鸡宰杀斩块汆水，瘦肉切豆丁大小汆水，太子参用清水泡发好，姜切片待用。将净锅上火，放入清汤、姜片、太子参、枸杞子、瘦肉、田鸡，大火烧开转用小火炖半小时调味即成。

　　功效：太子参含多种氨基酸，果酸，淀粉，维生素，皂苷等成分，能消水肿，化痰止咳，对心悸自汗，病后体虚有一定的食疗作用。太子参具有很好的养生的作用和效果，可以有去肿的功效，将这些食材搭配起来食用可以有效地调理自己的身体，非常适合气血不足，体质较差的人群服用。

　　平时如果想通过一些食材来进行养生保健的话，那么太子参是非常理想的选择，用太子参做成以上介绍的这些食疗方进行服用的话，不仅可以滋补改善自己的身体，让自己的体质得到增强，而且味道也比较的独特，如果没有吃过的朋友，不妨试一试。