太子参的食疗方法 健脾胃补气血

　　太子参大家都吃过的吧，是一种人参的类型，具有很好的滋补的作用，可以补元气，还可以有健脾胃补气血的效果和作用的呢，太子参如何去食用的呢，可以煲汤食用，具有健脾胃补气血的一些食疗方法大家不妨去试试吧，很有营养的哦。

　　太子参莲子猪瘦肉汤

　　材料：太子参10克、莲子12克、猪瘦肉80克、生姜1片。

　　做法：各物洗净，太子参、莲子稍浸泡;猪瘦肉切小方块状。一起与生姜下炖盅，加入热开水250毫升(约1碗量)，加盖隔水炖约2个半小时便可。

　　功效：有健脾益胃、补中益气之功，尤宜脾胃虚弱、体弱多病的小儿调理用。

　　西洋参太子参炖鹧鸪汤

　　材料：西洋参12克、太子参15克、杞子15克、鹧鸪1~2只、猪瘦肉100~150克、生姜3片。

　　做法：各物洗净。药材稍浸泡;鹧鸪宰洗净，一起与猪瘦肉、生姜下炖盅，加冷开水1250毫升(约5碗量)，加盖隔水炖3小时便可。进饮时方下盐，为3~4人用。

　　功效：滋阴生津、润肺补益。西洋参能补肺气、降肺火、润肺燥、生津液;太子参补益阴气、生津止渴、调肺润燥。这样的食疗方法可以有滋补的作用，对于降火气啊或者是润燥有好处，还可以有提高免疫力的效果呢。

　　太子参百合瘦肉汤

　　材料：太子参100克、百合50克、罗汉果半个、瘦肉750克。

　　做法：瘦肉洗净，切厚块;太子参、百合、罗汉果洗净放入煲内，加清水适量，武火煮滚后，改文火煲约2小时。

　　功效：此汤具有益气生津、润肺止咳之功效，适宜气虚肺燥而见咳喘气短、口干渴饮、咳嗽咽干者饮用。

　　关于太子参的一些食疗方法，给大家介绍了相关的的内容了，不知道大家对这些小常识是否了解了呢，太子参煲汤的话可以有滋补气血，健脾胃的作用。其实很多的食材都是可以做菜的，只是大家对这些不太了解，看了以后我们就可以学着制作了哦。