田七粉的三种正确吃法

　　说起田七粉大家都不是很陌生的吧，田七粉就是我们经常食用的三七粉，它是一种植物，经过加工磨成粉，可以更好的利用，容易消化和吸收，具有保健的作用和效果的呢。田七粉的食用方法有很多的呢来看看关于田七粉的正确吃法吧，可以了解更多利用价值。

　　生吃三七粉1：日常保健

　　坚持长期服用三七粉，对促进血液健康、预防心脑血管疾病是很有用处的，尤其适合中老人和长期缺乏运动的人群。服用方法很简单，每天用温水调服3-5克三七粉就可以了，不需要大量服用，避免浪费。田七粉可以温水送服，可以有预防心血管疾病的作用，而且适合老年人食用。

　　生吃三七粉2：治疗心绞痛

　　三七粉末，每天2次，每次6克温开水冲服，效果颇佳。经此法治疗的有的原来长期服用复方硝酸甘油片者，服用三七粉后即可停服;有的同时还有高血压、高血脂的，服用后血压和血脂缓缓下降，此三七粉的吃法时间为15-30天。田七粉可以有降压降脂的作用，对于预防心血管疾病有好处，长期服用有保健的效果。

　　熟吃三七粉3：补血

　　三七粉熟吃的作用是补血，可以是伤后补血，也可以是产后补血，效果很好。三七粉熟吃的办法一般是做成药膳食用，如炖汤、炖鸡等，甚至煮螃蟹也可以适当添加三七粉。

　　田七粉的正确食用方法，介绍了三种，可以生吃，也可以熟吃，可以做药膳食用，也可以直接开水服用，可以有预防心血管疾病的作用，对于降压降脂有好处，同时也可以改善体质，对于提高人体的免疫力起到了很好的效果，大家可以试试。