田三七粉的正确食用方法

　　田三七粉就是我们经常吃的三七粉，也叫田七粉，是一种中药材，磨成粉以后可以泡水喝，也可以做很多的食谱，可以生吃，具有很好的保护心血管疾病的作用，而且还可以有降压降脂的效果呢，你知道如何正确的食用吗，来看看这些介绍吧。

　　三七粉的正确吃法

　　三七粉有生食和熟食之分。不同吃法效果不一，所以要根据自己的症状对应使用，避免效果不佳或适得其反。

　　1、生吃

　　主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。生吃可以有降压降脂的作用，对于预防心脑血管疾病有好处，还可以有止血的作用。

　　吃法：正常情况之下一天用3-5克，多次服食，一次1-2克，外伤出血用适量三七粉外敷伤口，能立即止血。

　　2、熟吃

　　主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。熟这吃可以有补血活血的作用，还有缓解食欲不振的情况出现。

　　吃法：包装内附送的小量勺为1平勺3克，正常情况下一次熟吃三七粉为3克，用温开水兑服，早晚各一次效果更好。也可在吃饭时用鸡汤或排骨汤兑服，治疗效果更佳。

　　田三七粉的一些食用方法，大家都知道了吧，可以生吃，也可以熟吃，保健功效是不一样的，不仅可以补充人体所需的营养，而且还好消化，具有滋补的作用，特别是对于脾胃不好的人群来说是不错的选择哦，大家不妨试试。