乌梅的美味食用方法 乌梅汤的好处

2017-09-12 01:25:06

  采取乌梅养生是不少人群正在进行的,但是乌梅直接吃,很多人都会有顾虑,因为直接食用乌梅太酸了,吃以后还会直接倒牙,因此,食用乌梅的方法就很多,天然养生专家为您介绍“乌梅汤以及乌梅汤的好处”,一起来了解下这个食用乌梅的方法吧。

  乌梅汤:乌梅汤以乌梅作为主料,然后用一些陈皮和甘草、山楂等作为辅料,还有一些调料糖,这样就可以制作乌梅汤了,先把乌梅甘草等这些材料放在水里浸上十分钟左右在捞出来,然后把水倒掉。不要心疼,因为这时候要重新的煮一下,将材料放进锅内,在加入适量的糖,最好是冰糖,因为一般的煮汤药也会加入冰糖,大火开煮20分钟左右就行了,等锅内的汤食颜色变深就差不多,可以用勺子舀出尝一尝,味道可以就行了,在将锅内的汤水过滤一下,想喝的时候就随时的喝,不想喝就直接放在冰箱冰镇就行,夏天的时候饮用非常爽口。

  乌梅汤的好处:乌梅汤使用了多种药材,综合了药材的药性,这对身体健康有利,因为乌梅和陈皮属于酸性的食材,这对一些消化不良、积食的人有很好的调理和帮助消化的作用,还有一些人工作一天比较劳累,这时候能够喝上一碗乌梅汤可以帮助缓解消除疲劳。乌梅汤还有解酒的好处,一般喝醉酒后少喝一些酸梅汤一会就好了。夏天喝乌梅汤还能够解暑。

  乌梅的食用方法、乌梅汤以及乌梅汤的好处,就为大家介绍到这里,相信大家都了解了,天然养生专家说乌梅的食用方法有很多,以上只是介绍了乌梅汤这一种,想要了解更多的食用方法可以继续浏览本网站的其他文章。

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