2018-04-17 05:52:51
你知道夏枯草吗?一种药材，但是有着保健养生的作用和目的，而且也可以有很好的提高人体免疫力的作用。夏枯草还有清热解毒的功效，你知道应该如何利用?做一些养生药膳就是不错的选择，来看看夏枯草具有清热解毒明目的药膳做法。
夏枯草降压茶
原料：夏枯草10克，车前草12克。
做法：将夏枯草、车前草洗净，放入茶壶中，用沸水冲泡后代茶饮。每日1剂，不拘时饮服。
功能：清热平肝，利尿降压，夏枯草可以和车前草一起搭配，对于高血压头痛头晕等等的问题有改善的作用，还可以缓解头晕目眩。
凉拌夏枯草
制作材料：
主料：夏枯草300克
调料：盐3克、味精2克、酱油3克、香油5克
做法
1.先将夏枯草去除老、黄叶片，用清水洗净，入沸水锅内焯一下，捞出，再用清水洗一洗，沥干水。
2.把挤干水分的夏枯草切成段，直接放入干净的盘内，加入精盐、味精、酱油、香油拌匀，即可食用。
功效：
夏枯草含有多种营养成分，有助于增强人体的免疫功能，经常食用此菜能树人体正气，而且也可以有预防疾病的作用，还能润肤，对于增强人体免疫力，明目有一定的好处和效果。
夏枯草具有很好的降压明目的作用，不知道你是否有所了解，其实夏枯草的好处有很多，可以有预防疾病的功效，对于润肤有好处，而且也可以提高人体免疫力，可以有很多的食用方法，上述的这些食用方法不妨试试。