夏枯草的营养价值

　　夏枯草是一种比较常见的中药材，日常中我们可能对冬虫夏草、艾叶等的功效更了解一些，但是对于夏枯草的一些功效作用了解甚微。其实夏枯草同样的也是医学中比较著名的药物，可以用来治疗多种疾病，具有很高的药用价值。本文总结了一些夏枯草的营养价值，跟着本文来学习下吧。

　　夏枯草的功效作用

　　1、降血压：据现代医学研究表明夏枯草有很明显的降血压效果，它的提取物含有可以降压、抗心律的作用，中医在治疗高血压的时候喜欢加夏枯草来提升降压效果，因此对于一些高血压的患者建议日常用夏枯草来泡茶喝能得到很有效的控制。

　　2、滋阴补润：夏枯草具有清火明目、消肿的功效，在广东地区经常被人们拿来入汤食用，能起到很好的润肺祛湿的效果，特别是将夏枯草和猪肉一起炖煮，不仅营养价值高，还有中草药的清香。

　　3、抗菌消炎：夏枯草水煎后服用对于治疗一些伤寒杆菌、大肠杆菌、葡萄球菌、链球菌等都有很好的效果，大家可以根据自身情况来谨慎食用夏枯草。

　　4、清热解毒：夏枯草能起到很好的清热解毒、降温祛火的功效，所以对于一些比较容易上火的人可以吃夏枯草。

　　夏枯草的食用方法

　　1、夏枯草狗肝菜汤：先将狗肝菜、夏枯草、蜜枣分别洗净后加入到锅中，然后加入适量的清水煮开后慢煮一小时作用，接着加入适量的冰糖然后取汤食用即可。

　　2、忍冬夏枯草茶：将忍冬藤、夏枯草、蒲公英、玄参碾碎后加入杯子中，然后将开水冲入焖煮二十分钟作用便可直接饮用。

　　3、夏枯草黑豆汤：先将夏枯草浸泡一段时间后捞出洗净，然后用纱布袋装好待用。将黑豆清洗干净后连同夏枯草一起加入焖煮锅中，加入适量的清水大火煮开后转至小火慢煮半小时左右即可关火加入适量的冰糖食用。

　　以上就是本文针对夏枯草的功效作用及食用方法进行的相关总结，通过本文可以清晰的知道夏枯草具有很高的药用价值，一般情况下多数人都可以直接食用，但是如果湿气重或者脾胃虚寒的人群还是要谨慎食用夏枯草。