夏枯草的做法指导以及副作用

　　夏枯草是一种中药材，很多人都不是很了解，也没有食用过，今天就给大家介绍一些它的一些常识，让大家更多的了解它，它是中药材也是食材，可以食用的，来看看它的吃法和副作用。

　　夏枯草做法指导

　　1.夏枯草能清泄肝火，为治肝火上炎所致的目赤、头痛、头晕的要药，常配菊花、石决明等同用;如肝虚目珠疼痛，至夜尤剧，可与当归、白芍等配合应用。这样食用的话可以有缓解上火出现的头晕啊头痛等等的情况哦。

　　2.夏枯草能清肝火、散郁结，为治疗瘰历结核属于痰火者一味常用药物，长期服用有一定效果，临床常配合玄参、贝母、连翘、牡蛎、昆布等同用。

　　3.夏枯草忌铁。

　　夏枯草的副作用

　　其实从中医方面来说，夏枯草是清凉消暑的佳品，但是过多的食用夏枯草也会有很多副作用。夏枯草的副作用主要体现在加重肠胃负担上，特别是脾胃虚寒的人更加应该避免夏枯草，以免对自己的肠胃产生一定的负担的哦，出现一些副作用，这样就得不偿失了，夏枯草适合夏季消暑清凉食用，对于一些虚弱的人群来说是不适合的哦。

　　关于夏枯草的一些做法指导和它的副作用，上面给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们可以看出的是夏枯草也是有副作用的，对于一些脾胃虚寒啊或者是虚弱人群是不适合食用的。