益母草茶的保健功效和事项

　　益母草是一种中药材，对于女性来说有着调理月经的作用，而且也可以活血化瘀，对于滋补神有好处。益母草可以泡茶饮用，你知道益母草的保健功效和注意事项吗，一起来看看关于益母草的功效吧。

　　一、益母草活血化瘀，阴虚血少忌服

　　中医认为，益母草味苦性凉，入心包、肝经，有活血、祛瘀、调经、消水的作用，可治月经不调、难产、产后血晕，瘀血腹痛，崩中漏下，尿血，泻血，痈肿疮疡等，可内服或外敷。益母草可以用内服或者是外敷的方法，可以有消炎镇痛的作用，对于出现的腹痛啊或者是月经不调的情况有一定的改善的作用和效果哦。

　　二、益母草可泡茶喝，也可煮水外敷

　　益母草加红糖泡茶，其中红糖营养价值高，富含核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素，有补血益气、活血舒筋、暖脾健胃、化淤生新等功效。该食谱美味补虚，主治产后小腹隐隐作痛、喜按、恶露量少色淡、头晕耳鸣、面色苍白、舌质淡红、苔薄，脉虚细。益母草可以泡茶引用，对于补充各种营养素有好处，而且也可以有养胃的效果，同时也可以有活血舒筋的功效呢。

　　三、喝茶有讲究，别空腹喝

　　古人曾说“早时一杯茶，胜似强盗入穷家”，意即早晨空腹不宜饮茶。因为空腹饮茶，冲淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨碍消化，并影响对蛋白的吸收，易引起胃黏膜炎症。益母草茶可以有促进消化的作用，但是不要空腹饮用，以免对肠胃有所刺激。

　　益母草茶的饮用方法和注意事项，你都知道了吧，它的好处有很多，可以有提高体质的作用，而且有可以有舒筋活血预防月经不调的功效哦。大家要懂得如何去利用。上面的小常识大家要知道和了解的哦，以免对身体健康不利。