益母草什么时候吃

　　李时珍在《本草纲目》中指出，“益母草之根、茎、花、叶、实，并皆入药，可同用”。益母草一身是宝，都说，益母草是女人永远的“好闺蜜”，但是再亲的密友有适合谈心的绝佳时期，也有需要独身单处的时候，益母草对于我们来说，也是如是。

　　在某些时候，它是你最不可或缺的朋友，在另一些时候，它只适合作为远方思念你的好友，因为益母草不是时时刻刻都能使用的。

益母草什么时候吃？

　　中医认为，益母草一般可在在月经不调的时候食用。

　　比如在闭经期间，可以用益母草、橙子加红糖相煎，可以改善闭经的情况。益母草加红枣，在非经期食用，可以温经养血。而在经期之前，益母草和延胡索的搭档，可以改善痛经的情况。益母草有着补血化瘀的作用，月经期吃也无碍，但是若经期量大的话，慎食；月经后期食用益母草也并无太大作用。

　　孕妇生产后

　　需要注意的是，益母草一天的最佳食用时间为中午。有助于充分吸收。饭后食用也比较适合，有助于充分消化。