益母草的食用禁忌以及生活常识

　　不知道大家对于益母草是否有所了解的呢，益母草是我们经常吃的一种中药材，也是可以食用的，具有食药两用的作用哦。益母草不是所有人都适合食用的哦，下面就来介绍益母草的食用禁忌以及生活常识，让大家更多的去了解益母草这样的中药材。

　　一、益母草活血化瘀，阴虚血少忌服

　　中医认为，益母草味苦性凉，入心包、肝经，有活血、祛瘀、调经、消水的作用，可治月经不调、难产、产后血晕，瘀血腹痛，崩中漏下，尿血，泻血，痈肿疮疡等，可内服或外敷。

　　需要注意的是，阴虚血少的女性朋友忌服。

　　二、益母草可泡茶喝，也可煮水外敷

　　益母草加红糖泡茶，其中红糖营养价值高，富含核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素，有补血益气、活血舒筋、暖脾健胃、化淤生新等功效。该食谱美味补虚，主治产后小腹隐隐作痛、喜按、恶露量少色淡、头晕耳鸣、面色苍白、舌质淡红、苔薄，脉虚细。益母草可以泡茶喝，这样的食疗方法可以有补气血的作用，还有暖胃的效果，如果你经常储蓄额气血不足啊或者是头晕耳鸣等等的一些问题的话不妨试试这样的益母草茶品吧。

　　也可将益母草洗净煮水洗脸，有助于消除脸上的斑点。

　　三、喝茶有讲究，别空腹喝

　　古人曾说“早时一杯茶，胜似强盗入穷家”，意即早晨空腹不宜饮茶。因为空腹饮茶，冲淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨碍消化，并影响对蛋白的吸收，易引起胃黏膜炎症。益母草也是有副作用的，不能空腹食用，会出现不容易消化啊或者是胃酸过多的情况出现哦。

　　关于益母草的食用禁忌以及生活常识等一些问题，大家都知道了吧，看出的是益母草的好处还是有很多的呢，斌可以有补气血的作用，还能够调理体质，当然一些不适合的人群最好不要食用，不要空腹喝益母草茶，会引起肠胃不适，大家要注意哦。