益母草怎么吃 食用方法和搭配禁忌

　　益母草大家都知道的吧，很多的药物中都有它的存在哦。益母草的好处有很多，比如说可以有预防疾病的作用，对于女性妇科疾病有帮助，还可以缓解痛经的作用，你知道益母草的食疗方法和搭配禁忌吗，来看看吧。

　　益母草的食用方法

　　益母草与鸡蛋或者排骨配搭制作成汤水饮用;

　　益母草可制作成布丁食用;

　　益母草亦可制作成益母草茶饮用。

　　益母草的烹调方法

　　益母草烹调前应先去除杂质，用清水洗净，用刀切成段后再煮食。

　　益母草可只取汁液来烹调。

　　益母草的搭配宜忌

　　宜：

　　益母草+茯苓=利尿消肿;

　　益母草+当归=活血祛瘀;

　　益母草+金银花=清热解毒。

　　益母草虽然有很多的营养价值和好处，但是它也是有一定搭配的事宜的，一些不良的搭配是不能一起吃的哦，可以和茯苓啊或者是当归一起吃，可以有利尿的作用，益母草也有很多的生活妙招，大家可以试试。

　　益母草的生活妙招

　　1.除“痘”膏

　　做法：用益母草500克，切成细段，晒干后，烧成灰。再用醋调成丸子，火烧呈通体红，如此反复7次，再研细过筛，用蜂蜜调匀，存放于瓷器中。

　　功效：每天饭后服用一粒，可活血化瘀，治疗雀斑、黑斑、黄褐斑等。

　　2.治粉刺粥

　　做法：先将益母草50克、苏木、桃仁各9克切碎，加水适量，煎30分钟，去渣取汁，再将药汁与100克黑豆加水适量煮熟后，再放入粳米和水煮粥，粥烂时，加入红糖少许调服。

　　功效：早、中、晚各服1小碗，隔日服1剂，可有效去除粉刺。

　　关于益母草的一些食疗方法以及搭配禁忌，大家都之了吧，可以看出的是益母草的营养物质丰富，而且食用率也是比较高的，不仅可以有祛痘的效果，还可以有美容祛斑的作用哦，如果你想美容养颜，益母草也是你不二的选择。