藏红花的四种食疗吃法可以试试

　　藏红花是非常有名的一种食材，不仅看起来就比较高大上，而且它的药理作用非常的突出。除了能够将藏红花入药治疗病症以外，藏红花还具有很多种食疗四法，很多人可能对此并不了解，接下来文章将为大家讲述四种藏红花的食疗吃法，希望可以为大家提供参考。

　　藏红花茶

　　做法：选用十根左右藏红花花丝，用开水进行浸泡后饮用，在冲泡四次后连同花丝一起服下。

　　功效：服用藏红花茶能够养生保健，美容养颜，对于免疫力低下，体质虚弱的人群有很好的温补效果。

　　藏红花酒

　　做法：准备四克藏红花，一斤优质的高度白酒，浸泡一周后饮用，每天饮用二十毫升为宜；或者准备一斤熟地、半斤当归、二十五克藏红花、半斤枸杞子、二十五克佛手、半斤桂圆肉、半斤松仁、一百克茯神、一斤陈皮、五斤玉泉白酒，浸泡一个月后饮用，每天服用两次，每次服用五十毫升，在饭后服用。

　　功效：用藏红花制成的药酒可以强身健体、舒筋活络、补肾生精、健脾益气、养血活络，可以用于辅助治疗肾虚血亏、头晕腰疼、食少神疲、失眠、女子月经不调等病症。

　　藏红花粥

　　做法：选用大米一百克，藏红花二十根，两者洗净入锅后加水适量，煮粥服用，每日服用一次。

　　功效：服用藏红花粥可以消炎止痛，能够治疗气滞血瘀所致的外伤疼痛、慢性肝炎、冠心病、心绞痛的病症。

　　藏红花米饭

　　做法：准备适量的米、腰果、藏红花，盐，橄榄油。把全部食材洗净后放进米饭中煮，煮熟后就可以食用了。

　　功效：藏红花米饭吃起来的口味是非常清香的，不仅能够让人的食欲变得更好，而且还可以温补强身，让体质虚弱的情况得到有效的改善。

　　上述为大家讲解的这四种藏红花的食疗吃法，是非常值得借鉴的，如果有条件的话，可以将藏红花做成这些食疗方进行服用，对于自身健康而言有很大的帮助。有很多朋友可能不知道该如何制作，那么不妨参照上文讲述的方法来进行制作，不仅能够享受制作带来的乐趣，更能够收获不少的保健疗效。