王悦 副主任医师
南京市第一医院 中医科
温热效应：艾灸利用燃烧艾草产生的热力直接作用于皮肤和穴位，形成温热效应。这个过程不仅增加了局部肌肉和组织的温度，还通过温热刺激调动全身的生理活动。这种热量传导和扩散会使人感到全身发热，特别是在长期接受艾灸治疗或大面积施灸时，会更加明显。
血液循环改善：艾灸通过温热刺激能够扩张局部的毛细血管，提高局部及全身的血液循环效率。例如，研究显示，通过艾灸可使皮下注射部位的血流量增加20%至30%。这种循环的改善一方面促进了局部代谢废物的排出，另一方面也将更多的氧气和养分输送到组织器官，从而引起全身发热的感觉。
能量调节：根据中医理论，艾灸是一种通过疏通经络和调整气血来达到治病目的的疗法。艾灸可以温通经络，增强阳气，平衡阴阳。当人体阳气得到补益和激发后，也会出现一种类似于"上火"的热感。据统计，超过60%的艾灸使用者会在施灸后的几个小时内经历全身性的轻微发热。
个体体质反应：每个人体质不同，对艾灸的反应程度也有所差异。有些人可能天生体质偏热，施灸后更容易出现发热、出汗等现象。而体质偏寒的人，则容易在艾灸后有较为显著的增温效应。这种个体差异意味着，一般情况下，同样强度和时间的艾灸，不同的人可能会出现不同的发热程度。例如，一项涉及100名受试者的研究发现，其中约75%的人在艾灸后的一个小时内感到明显的体温升高。
体温调节机制：艾灸施加热量会影响体温调节中枢，使得机体启动自我调节机制来适应新的温度环境。在施灸期间以及结束后的一段时间内，由于这种调节作用，常常导致身体产生暂时性的温热感觉。
停止艾灸后如果仍感到不适，应咨询专业医生。同时，避免情绪紧张，注意补充适当水分。艾灸后不宜立即进行冷水浴或吹空调，应保持良好通风并穿着宽松舒适的衣物。如果伴随其他不适症状，如头晕、恶心或持续性发热等，应及时就医排查潜在问题。