文旭 主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.足筋膜炎是由足底筋膜的慢性损伤引起的,通常表现为脚跟痛。大约90%的患者在采用非手术方法后可在12个月内改善。
2.常见的保守疗法包括:
休息和减少活动:避免长时间站立或行走,以减轻足底筋膜的负担。
冷敷与热敷:使用冰袋可帮助缓解炎症,而热敷有助于放松肌肉。
物理治疗:通过拉伸足底筋膜和阿基里斯腱,可以增加柔韧性,减少疼痛。
支撑鞋垫和夜间夹板:这些装置可以有效支撑足弓,减轻局部压力。
非甾体抗炎药:可用于缓解疼痛和炎症。
3.手术治疗仅在经过6至12个月的积极保守治疗无效后考虑。手术选项包括部分切断足底筋膜,以减轻对筋膜的张力。须知手术并非无风险,可能导致足部力量减弱或其他并发症。
对于大多数足筋膜炎患者,非手术疗法通常是首选的安全有效方法。在考虑手术之前,应充分尝试各种保守治疗措施。
