王萍 副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.茶含有咖啡因:高浓度的茶含有较多的咖啡因,摄入过量可能刺激神经系统,引起心率加快和体温升高,部分人可能将这些症状视为“上火”。
2.茶中的单宁酸:浓茶中单宁酸含量较高,长期过量饮用可能刺激口腔黏膜、影响唾液分泌,进而在某些情况下导致牙齿敏感或不适。
3.咖啡因对钙吸收的影响:高咖啡因摄入可能干扰钙的吸收,长期如此可能影响牙齿健康,但这通常需要极大量长期摄入才会发生。
合理饮茶不会直接导致上火或牙痛,保持适量摄入和多样化饮食有助于维护整体健康。