牛崇峰 主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.中药漱口水:使用具有抗菌、消炎作用的中草药制作漱口水,如金银花或黄连,能够有效抑制口腔内致臭细菌的繁殖。金银花含有绿原酸等成分,具有较强的抗菌效果。
2.口服中药:针对口腔异味,中医常采用清热解毒、化湿止痰类药物,例如黄芩、板蓝根等。这些药物可以减少口腔内病菌滋生的环境,有助于改善口腔卫生。
3.草药牙粉:使用中药牙粉刷牙可以帮助去除食物残渣,减少菌斑的形成。常用的中药牙粉可能含有薄荷、丁香、桂皮等成分,这些成分不仅能清洁牙齿,还能改善口气。
4.饮食调理:饮食方面建议多摄入富含纤维素的蔬菜水果,如苹果、胡萝卜等,这类食物可以促进唾液分泌,有助于口腔自洁。同时,避免过量摄入刺激性食物,如辣椒、酒精,以减少口腔异味的产生。
保持良好的口腔卫生习惯是减少牙缝臭的重要措施,包括每日正确刷牙、定期使用牙线清洁牙缝,以及定期进行口腔检查。