张绍东 副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:可以使用非甾体抗炎药来减轻炎症和疼痛。医生可能会建议肌肉松弛剂以帮助减少肌肉紧张。
2.物理治疗:通过物理疗法,可以增强颈部和肩部的力量与灵活性,降低神经受到压迫的可能性。这包括特定的拉伸和运动练习,由专业理疗师指导。
3.减少压力:避免长时间保持一个姿势,特别是低头或抬头姿势。工作中应注意正确的坐姿及电脑屏幕的位置,并间断休息以放松颈部。
4.使用颈托:在某些情况下,短时间使用颈托可以帮助支撑颈部并减少神经受压。
5.手术治疗:对于严重病例,尤其是持续存在的神经压迫且无法通过其他治疗方式缓解时,可能需要考虑手术干预以解除神经根压迫。
手臂肿胀如果持续一周以上,建议尽快就医以获得专业的诊断和治疗方案。