王晶敏 副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.苹果富含膳食纤维,帮助促进消化,有助于改善肠道健康。这对于避免便秘及保持规律的排便很重要,在肠道健康维护中扮演关键角色。
2.苹果含有丰富的抗氧化剂,如维生素C和类黄酮,这些成分有助于减轻炎症。有研究表明,抗氧化剂可支持免疫系统功能。
3.苹果中的营养物质可以帮助维持整体营养均衡,对身体的修复和恢复过程提供必要的支持。尤其是在肠道有炎症或感染时,均衡的营养摄入非常重要。
虽然苹果通常不会加剧肠道淋巴结肿大的症状,但如若出现任何不适,应当寻求专业医疗建议。注意观察身体反应,在饮食中保持多样性和均衡性,有助于促进整体健康。