邓伟民 主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.生活方式因素:
吸烟、酗酒和吸毒可降低精子密度。
久坐不动的生活方式也可能导致精子密度降低。
2.饮食与营养:
缺乏必要的维生素和矿物质,例如锌、硒和维生素E,可能影响精子质量。
不健康的饮食习惯可能导致肥胖,这与低精子密度相关。
3.环境因素:
长期接触工业化学品、重金属或辐射可能降低精子密度。
高温环境(如桑拿、热浴)可能暂时减少精子的生成。
4.健康状况:
某些慢性疾病,如糖尿病或睾丸损伤,可能对精子产生有负面影响。
医疗条件如遗传因素或激素失调也可能起作用。
5.生殖系统感染:
生殖系统内的感染或炎症可能会影响精子密度。
保持健康的生活方式,包括合理饮食、适度运动和避免有害物质,可以支持生殖健康和精子密度的维持。定期体检以监测精子质量也是一个积极的步骤。