杨小冬 主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.饮食因素:高脂肪、低纤维饮食容易导致便秘,增加排便时的用力,从而加重对肛门周围静脉的压力,导致痔疮复发。建议摄入足够的膳食纤维,多吃水果、蔬菜和全谷物。
2.生活方式:久坐或长时间站立会对肛门区域施加额外压力,可能导致痔疮再度发作。应定期活动,每小时至少起身活动几分钟,以促进血液循环。
3.不规律的如厕习惯:憋便或者在厕所上逗留过久会增加肛门静脉压力。应该养成定时如厕的良好习惯,避免在厕所上阅读或使用手机。
4.不正确的卫生习惯:如厕后未能保持肛周清洁可刺激痔疮部位,宜用温水或湿巾轻柔清洁肛门区域,避免使用刺激性肥皂。
5.其他健康问题:一些慢性疾病,如慢性咳嗽或便秘,也可以加剧痔疮的症状。如果存在这些问题,应同时进行相应治疗。
6.手术后的恢复不充分:某些治疗方法需要较长的恢复期,在此期间应遵医嘱,避免剧烈运动或负重。
通过以上几点可以了解痔疮复发的常见原因。改善生活方式和饮食习惯,以及保持良好的卫生条件,可以有效减少痔疮复发的可能性。