张钟爱 主任医师
南京市中医院 老年科
1.饮食调整是关键。避免食用辛辣、油腻、生冷食物,可以选择易消化的清淡食物,如粥、汤、蒸煮食物等。少食多餐,每餐不要吃得过饱,以减少胃的负担。
2.药物治疗可能需要在医生指导下进行。对于慢性胃炎患者,通常使用质子泵抑制剂或H2受体拮抗剂来减少胃酸分泌,并促进胃粘膜修复。若因幽门螺杆菌感染导致,可使用抗生素治疗。
3.规律作息对胃部健康也很重要。保持良好的作息时间,避免熬夜,确保充足睡眠,有助于改善消化功能。
4.放松心情,缓解压力可以帮助控制胃炎症状。建议进行适量的锻炼,如散步、瑜伽等,这样有助于提高身体抵抗力和促进消化。
及时调整生活方式和饮食结构有助于改善因胃炎导致的舌苔白腻症状,同时应密切关注病情变化并定期就医检查。