罗正祥 主任医师
南京脑科医院 神经外科
1、及时就医:如果出现疑似病毒性脑炎的症状,应及时就医,并按医生建议进行治疗。
2、预防感染:要加强个人卫生,勤洗手、避免密切接触病毒携带者、不随地吐痰等,以避免感染。
3、饮食健康:保持良好的饮食习惯,多吃蔬菜水果、鱼类和禽肉等富含蛋白质和营养物质的食品,增强身体免疫力。
4、保持充足睡眠:睡眠不足会影响身体免疫力,容易感染病毒,因此要保证充足的睡眠时间。
5、避免进食野生动物:一些病毒可通过野生动物传播,因此避免进食野生动物是预防病毒性脑炎的重要措施之一。