黄胆晒太阳怎么晒多长时间

管蔚 副主任医师

江苏省人民医院 普通外科

黄胆晒太阳的时间一般要比普通人类更长。

一般的说法是,晒黄胆可以比普通人类晒太阳长出半个小时到一个小时,但也取决于天气、温度、时间和晒黄胆的频率。如果有大量的阳光,在室内的温度较高的情况下,黄胆晒太阳可以持续2-3个小时,但是如果有少量的阳光,或者在低温条件下,晒黄胆更不宜过长时间,最好是在15-30分钟左右。

此外,如果晒黄胆的频率很高,其晒太阳的时间也将相应减少,最好是每7-10天晒一次,并且每次晒太阳的时间不要超过30分钟。