张传伟 副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.使用化妆技巧：使用眼影和眼线来强调眼部轮廓，使眼睛看起来更加明亮和立体。
2.睡眠充足：每晚保证7-8小时的睡眠时间，可以让眼部肌肤得到充分的休息和恢复，从而让眼睛看起来更加饱满和明亮。
3.饮食均衡：注意摄入足够的维生素A、C和E等营养素，这些营养素有助于促进眼部血液循环和新陈代谢，从而改善眼部肌肤质量。
4.远离烟草和酒精：烟草和酒精会对眼部肌肤造成损害，导致眼袋和黑眼圈等问题，所以远离这些有害物质有助于保持眼部健康。
5.使用眼霜：选择适合自己的眼霜，经常按摩眼部，可以促进血液循环和淋巴排毒，从而改善眼部肌肤质量，使眼睛看起来更加明亮和有神。