高眼压可以吃咸食吗

不建议高眼压患者吃咸食。过多的盐摄入可能会加重高眼压问题，增加患青光眼的风险。

1.盐分摄入与体液平衡：盐中的钠离子会影响体内的体液平衡，导致水分潴留，这在某些情况下会引起血压升高，而高血压又可能进一步提高眼压。

2.钠与血管健康：高盐饮食可损害血管健康，从而影响眼部微循环。眼组织供血不良会影响视神经功能，加剧高眼压的危害。

3.饮食推荐：对于高眼压患者，建议每天盐分摄入减少至小于5克。同时，应增加对钾、镁等矿物质的摄入，通过多吃富含蔬菜和水果的饮食来帮助调节体内平衡。

合理控制盐分摄入是管理高眼压的重要环节，对保护眼健康有积极作用。注意饮食结构可以通过降低眼压减少患青光眼的风险。