胡秀秀 副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.热敷时间:每次热敷15-20分钟为宜,不宜超过这个时间段,以避免皮肤灼伤或不适。
2.热敷频率:每天可进行2-3次,根据个人耐受情况调整热敷次数。
3.水温控制:热毛巾的温度应保持在40-45摄氏度左右,即手感温暖但不烫手。
在实际操作中,应注意保持毛巾的温度恒定,可以在毛巾变凉时及时更换热毛巾。使用过程中,若出现任何不适,应立即停止并咨询专业医生。