牛崇峰 主任医师
南京市第一医院
1.避免进一步刺激:停止使用按摩梳或任何可能刺激头皮的工具,以防止症状恶化。
2.冷敷缓解疼痛:可以在头皮疼痛部位轻轻使用冷敷。冷敷能够帮助减轻疼痛和炎症,每次敷10至15分钟。
3.保持头皮清洁:使用温和的洗发水清洗头皮,以减少感染风险。避免含有刺激性成分的产品。
4.使用舒缓产品:若头皮持续不适,考虑使用含芦荟或茶树油的舒缓产品,这些成分具有抗炎和镇静效果。
5.观察症状变化:若疼痛持续超过几天或出现其他异常症状,例如红肿或发热,应咨询专业医疗人士,以便获得更详细的医疗指导。
注意按摩力度和频率,避免对头皮造成额外压力是关键。适量使用按摩工具有益健康,但过度使用则可能导致不必要的损伤。
