陈晓东 副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.干果的营养价值:干果如杏仁、核桃、腰果等,富含维生素E、镁、锌和脂肪酸,这些营养成分能够促进伤口愈合和提高免疫力,对术后恢复有积极作用。
2.控制摄入量:由于干果热量较高,过量摄入可能导致体重增加,这对术后恢复不利。建议适量食用,不要一次性吃太多。
3.选择低盐品种:一些加工干果可能含有较多盐分或糖分,这些添加物质会影响伤口愈合速度,尽量选择天然无添加的干果。
4.观察身体反应:术后个体差异较大,如果食用干果后出现身体不适,应暂停食用并咨询医生。
合理选择和适量食用干果,不仅能够补充需要的营养,也能帮助术后身体快速恢复。
