武建海 副主任医师
江苏省中医院 营养科
葱白:通常使用5-7根葱白,有助于发汗。
淡豆豉:一般使用10克左右,具有缓解感冒症状的作用。
准备适量清水,将葱白洗净并切成段。
将葱白和淡豆豉一同放入锅中。
加入适量清水,大火煮沸后改为小火,继续煮约15分钟。
煮好后取出草药,可以直接饮用。
葱白含有挥发油成分,可促进血液循环,增强身体的抵抗力。
淡豆豉具有疏风散热、解毒的功效,能够帮助缓解感冒引起的头痛、鼻塞等症状。
通过加热饮用葱鼓汤,能够有效促进出汗,帮助体内寒气排除,提高免疫力。
葱鼓汤是居家治疗感冒初期的简单方法之一,但并非每个人都适合使用。对葱过敏或者感冒症状较重者需谨慎选用,并建议在医生指导下进行科学使用。
