韦继南 副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.术后护理:手术后需要遵循医生的指导,保持切口清洁和干燥,定期更换敷料,以防感染。术后一周左右,伤口基本愈合后,可以开始进行轻度活动。
2.康复锻炼:在专业医生或物理治疗师的指导下进行康复锻炼,有助于恢复手指、腕部的活动范围和力量。适度的拉伸和加强练习可以帮助减轻肿胀,提高功能。
3.避免过度使用:注意减少对手部的过度使用及重复性动作,这是预防复发的重要环节。可根据工作性质调整任务,或采用符合人体工程学的工具和设备。
4.冷敷和热敷:根据需要可以使用冰袋冷敷以减轻炎症与疼痛,或者用温水热敷促进血液循环,加速愈合过程。
5.药物治疗:在医生的建议下,可以使用非甾体抗炎药帮助减轻疼痛和炎症。同时,局部应用消炎药膏也能起到辅助作用。
6.定期复查:定期到医院进行随访检查,监测恢复情况并及时调整治疗方案。
保持健康的生活方式和工作习惯,在日常生活中避免导致腱鞘炎的高风险动作和姿势,是预防复发的有效措施。适度运动和良好的姿势有助于维持肌腱的健康状态。
