徐炳国 主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.按摩有助于促进血液循环:通过刺激局部组织,增加血流量,从而帮助减轻肌肉紧张和酸痛。
2.缓解肌肉紧张:常见的疼痛原因是肌肉紧张或劳损,按摩能够放松肌肉,缓解由此带来的疼痛。
3.释放内源性镇痛物质:适当的按摩可刺激身体释放内啡肽等镇痛物质,有助于缓解疼痛感。
4.改善灵活性:按摩可以增加肌肉的柔韧性和关节的活动范围,从而减少疼痛发生的可能性。
尽管按摩对一些大腿内侧疼痛有效,但并非所有类型的疼痛都能通过这种方法缓解。例如,某些情况下的疼痛可能源自较严重的问题,如肌腱损伤、骨折或感染,这时应及时就医。
