唐春平 副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常血压范围:一般认为正常的成人血压应在收缩压90-120毫米汞柱和舒张压60-80毫米汞柱之间。
2.血压分类:如果舒张压在80至89毫米汞柱之间,通常被视为高血压前期;舒张压在90毫米汞柱以上则定义为高血压。
3.影响因素:血压受多种因素影响,包括年龄、体重、饮食习惯、运动量和压力水平等。
4.健康风险:长期轻度高血压可能增加心血管疾病风险,因此需要定期监测并采取措施进行控制。
适当的生活方式调整,如减轻体重、减少盐分摄入和增加体育活动,有助于保持血压在正常范围。