左脚跖骨骨折石膏拆了还是有点疼多久能恢复

左脚跖骨骨折后，石膏拆除后仍有一些疼痛是正常现象。恢复时间因人而异，但通常需要几个星期到几个月的时间才能完全康复。

1.骨折愈合时间：一般情况下，跖骨骨折在6-8周内会愈合。这段时间内，骨骼的再生和修复会逐渐完成。

2.疼痛和肿胀：石膏拆除后的疼痛和轻微肿胀可能持续数周。这是因为肌肉、韧带和软组织需要时间来重新适应活动。

3.物理治疗：进行物理治疗可以帮助加速恢复，包括改善关节活动度、增强肌肉力量和恢复步态。医生通常会建议在石膏拆除后进行系统的康复训练。

4.活动限制：在恢复期间，建议避免剧烈运动或负重过多，以防止二次受伤。

5.恢复期差异：每个人的愈合能力不同，包括年龄、健康状态和生活方式都会影响恢复速度。有些人可能在6-8周后感觉良好，而另一些人则可能需要更长时间。

对于骨折后的康复，应遵循医嘱，合理安排活动，密切监测脚部状况。如果疼痛持续或加重，建议及时就医以排除并发症。