张晓文 副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1、避免过度劳累和长时间坐着:精囊炎的发生与长时间不动、长时间坐着有一定关系,因此避免长时间坐着或过度劳累能够减少疾病发生的风险。
2、保持生活卫生:保持个人卫生、勤换内裤和袜子等,可以有效预防疾病的发生和传播。
3、饮食清淡:饮食应以清淡为主,避免辛辣刺激食物的摄入,同时要保证饮食的均衡,多吃新鲜水果和蔬菜。
4、禁烟戒酒:尽量戒烟戒酒,这对于预防疾病的发生非常重要。
5、规律作息:保持规律的作息时间,早睡早起,保证充足的睡眠,有助于提高身体免疫力,预防疾病的发生。
6、避免不洁性行为:避免不洁性行为,减少疾病的传播风险。
7、及时治疗:如果出现精囊炎的症状,及时就医,进行治疗,以免病情加重或引发其他并发症。