张钟爱 主任医师
南京市中医院 老年科
1.评估饮食:注意摄入易消化的食物,如米粥、蒸熟的蔬菜和瘦肉,避免辛辣、油腻等刺激性食物。
2.补充水分和电解质:腹泻期间容易脱水,建议饮用口服补液盐或稀释的果汁,以补充丢失的水分和电解质。
3.使用益生菌:益生菌有助于恢复肠道菌群平衡,改善消化系统功能。选择质量可靠的益生菌制剂进行短期服用。
4.检查其他潜在因素:如腹泻持续时间较长,应考虑是否存在其他原因,如肠胃炎、食物不耐受等,需要进一步检查。
如果上述措施无效或者症状加重,则需要及时就医。专业医生可以通过详细检查确定具体病因并提供个性化治疗方案。保持清淡饮食和适量运动有助于促进消化健康。
