心肌梗死的患者是否可以食用海鲜

2025-09-10
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唐春平 副主任医师

江苏省人民医院

心肌梗死患者可以适量食用海鲜,但应选择低胆固醇、低脂肪的种类,并控制摄入量。

1.海鲜种类:心肌梗死患者在选择海鲜时,应优先考虑鱼类,特别是富含Omega-3脂肪酸的深海鱼,如鲑鱼和鳕鱼。Omega-3脂肪酸有助于降低血液中的胆固醇水平及减少炎症反应。

2.胆固醇与脂肪含量:某些海鲜,如虾和蟹,含有较高的胆固醇,应谨慎食用。选择低胆固醇海鲜品种,并注意烹饪方式,避免油炸,高温煎制等会增加脂肪摄入的方法。

3.饮食搭配:应均衡饮食,将海鲜与其他富含膳食纤维的食物如蔬菜、水果搭配,以促进心血管健康。同时,限制盐分摄入以减少心脏负担。

4.食用量:适量食用海鲜,每周可以安排2至3次海鲜餐。每次摄入量需根据个人身体状况调整,不宜过量。

心肌梗死患者在食用海鲜时应注意选择种类及控制食用量,以维护心血管健康并促进康复。

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