得了冠状病毒可以吃鱿鱼吗

得了冠状病毒感染后是可以吃鱿鱼的。食物选择主要应以均衡营养和提高免疫力为目标，鱿鱼作为一种海产品，可以适量摄入。

1.鱿鱼富含蛋白质：每100克鱿鱼中含有约16-18克蛋白质。优质蛋白质有助于维持和修复机体组织，并支持免疫系统功能。

2.低脂肪：鱿鱼的脂肪含量较低，每100克约含有1-2克脂肪。这对于希望控制脂肪摄入的人群来说是个好的选择。

3.含有多种矿物质：鱿鱼富含锌、铜、硒等微量元素，这些元素对于增强免疫力和抗氧化能力至关重要。锌尤其对免疫细胞的正常功能十分重要。

4.注意过敏风险：虽然鱿鱼本身并不会影响冠状病毒病情，但海鲜类食物可能会引起某些人的过敏反应。以往对海鲜过敏的人群需要谨慎食用。

在感染期间，饮食应注重营养丰富和全面，同时需注意食物卫生，确保足够的休息和水分摄入，促进康复。