杨宁 副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.鸡内金的营养成分主要以蛋白质为主,兼有一定的纤维素和少量矿物质。其钾含量并不显著,与其他富含钾的食物相比,如香蕉、菠菜或土豆,鸡内金的钾水平较低。
2.钾是人体必需的矿物质之一,成人推荐的每日摄入量约为2000至2400毫克。常见高钾食物包括水果如香蕉(约358毫克/100克)和橙子(约181毫克/100克),以及蔬菜如菠菜(约558毫克/100克)和土豆(约425毫克/100克)。
3.鸡内金作为一种药材,主要作用在于促进消化和改善胃肠功能,并不以提供钾为其营养价值核心。
对于需要增加钾摄入的人群,应选择其他高钾食物来源来满足营养需求,而鸡内金则可用于特定的胃肠功能调节。
