邓荣 副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.多项研究表明,适度的体育活动,包括网球在内的有氧运动,可以减少乳腺癌复发的风险。有数据显示,每周进行3到5小时中等强度运动的乳腺癌幸存者,其复发风险降低约30%至50%。
2.体育运动通过多种机制影响乳腺癌复发风险。运动有助于维持健康体重,而肥胖和超重已被明确为乳腺癌复发的风险因素。运动可以调节体内激素水平,特别是雌激素,这与某些类型的乳腺癌有关。
3.运动还通过增强免疫功能、改善胰岛素敏感性以及减少炎症来提供保护作用。这些生理效应均被认为可以降低癌症复发的可能性。
当然,在恢复期或接受治疗期间,应根据个人的身体状况选择合适的运动量和强度。医生或专业康复师的建议可以帮助制定适合的运动计划。重要的是保持规律的锻炼,并注意避免过度疲劳和损伤。
