胃痛和拉肚子常见的原因包括以下几个方面：
1.食物中毒
因摄入被细菌、病毒或寄生虫污染的食物或水引起。通常伴有恶心、呕吐、发热等症状。
2.病毒性胃肠炎
由诺如病毒、轮状病毒等引起，常见于群体发病，症状包括腹泻、呕吐、轻度发热。
3.消化不良
进食过快、过多或食用难以消化的食物可能导致胃部不适和腹泻。
4.乳糖不耐受
消化系统缺乏分解乳糖的酶，摄入乳制品后会引发腹泻和胃痛。
5.肠易激综合征
一种功能性胃肠道疾病，表现为慢性腹痛、腹泻或便秘，通常与心理因素密切相关。
6.细菌感染
如幽门螺杆菌感染，会导致胃粘膜损伤，引发胃痛和消化不良。
7.药物反应
某些药物可能引起胃肠道不适，例如抗生素、非甾体抗炎药等。
8.压力和焦虑
情绪因素可以影响胃肠道的正常功能，导致腹痛和腹泻。
根据上述信息，当出现胃痛和拉肚子时，应考虑最近的饮食习惯、是否有服药史或精神压力，并观察是否伴随其他症状。如果症状持续或严重，应及时就医检查以明确病因。
