王晶敏 副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.保证充足的水分摄入:胃肠炎可能导致脱水,因此需确保每日补充足够的水分。可选择温开水、稀释的果汁、淡盐水等液体,避免咖啡因和酒精类饮料。
2.选择易消化的饮食:建议给予容易消化的清淡饮食,如米粥、面条、蒸鸡蛋、熟透的蔬菜泥和去皮水果。尽量避免油腻、生冷、辛辣刺激性食物。
3.少食多餐:每天可安排5-6次小餐,避免一餐过量进食,这样可以减轻胃部负担。同时,细嚼慢咽有助于消化吸收。
4.营养均衡:虽需清淡饮食,但也要注意营养搭配,可以适当增加瘦肉、鱼肉等优质蛋白质,以及丰富的维生素和矿物质。
5.观察病情变化:如果出现严重腹痛、呕吐、便血等症状,应及时就医,以免延误治疗。
通过科学合理的饮食调理和密切观察病情变化,可以帮助老年患者缓解胃肠炎带来的不适。身体恢复期间,注意休息并保持良好的卫生习惯以预防感染的再次发生。
