韦继南 副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.物理疗法:物理疗法通过改善关节活动度和增强肌肉力量来减轻疼痛。例如,特定的运动和拉伸可以帮助缓解症状,同时提高膝盖的稳定性和灵活性。
2.药物治疗:服用非甾体抗炎药(NSAIDs)可以有效减轻炎症和疼痛。另外,医生可能会建议使用止痛药或类固醇注射以缓解严重的疼痛和炎症。
3.手术干预:如果保守治疗效果不佳,可能需要考虑手术干预。常见的手术选项包括软骨修复、关节镜检查或关节置换。这些手术旨在改善受损关节结构,恢复功能并减少疼痛。
4.生活方式调整:维持健康的体重可以减少膝关节的负担,从而减缓症状的发展。另外,避免高强度运动或对膝关节施加过度压力的活动也是重要的预防措施。
通过综合治疗方案,许多人能够有效控制症状并改善关节功能。保持积极的治疗态度和坚持适当的康复计划对于长期管理膝关节问题至关重要。
